Journées Duo

Ces journées associent la méthode Feldenkrais à d’autres pratiques : danse, chant spontané, écriture et mouvements, qi gong, stretching postural, théâtre ou arts créatifs manuels.

Les dates sont arrêtées à ce jour et nous faisons appel aux mêmes intervenants qu’en 2018. Pour les nouvelles activités, nous avons retenu des praticiens tout proches.

Dimanche 30 septembre : Feldenkrais et danse avec Jörn Gehlker

Thème : trouver du plaisir à se mettre en mouvement en dansant, oser l’improvisation.

A Plouguiel – Tarif spécial 1ère séance : 35 € – télécharger le bulletin d’inscription.

 

Dimanche 11 novembre : Feldenkrais et stretching postural avec Karine Ringuet

Thème : initiation et/ou intégration des bases du stretching postural, en alternant stretch tonique (sur la base d’un étirement préalable, il s’agit de fixer cet étirement par des contractions musculaires profondes) et stretch lourd (favoriser l’étirement par l’abandon d’une partie du corps à la pesanteur).

A Plouguiel – Tarif : 60 € – télécharger le bulletin d’inscription.

Dimanche 2 décembre : Feldenkrais et qi gong avec Géraldine Delplanque

Thème : affiner la perception de quelques points essentiels de nos méridiens et de notre corps.

A Plouguiel – Tarif : 60 € – télécharger le bulletin d’inscription.

 

 

Dimanche 27 janvier 2019 : Fedenkrais et chant spontané avec Emmanuelle Pommier

Thème : laisser naître et résonner le son en nous, en accueillant ses vibrations.

A Penvenan – Tarif : 50 € – télécharger le bulletin d’inscription.

 

 

Dimanche 3 mars : Feldenkrais et écriture en autolouange avec Sandra Quelen

L’autolouange est une pratique d’écriture qui célèbre la Vie en soi. Simple et puissante, elle va à la rencontre de notre grandeur avec la même humilité que la fleur, que l’arbre, que le soleil… Nulle arrogance ou fausse modestie, chacun est simplement à sa place et rayonne sa singularité.

Après un temps de détente corporelle, les participants sont invités à écrire un texte autour du thème de la séance : « jouer autour de son axe ».

A Penvenan – Tarif : 50 € – télécharger le bulletin d’inscription.

Dimanche 28 avril : Feldenkrais et théâtre avec Hélène Sarrazin

Thème : jeux de rôles  et improvisations variées.

A Penvenan – Tarif : 50 € – télécharger le bulletin d’inscription.

 

 

 

Dimanche 26 mai : Feldenkrais et dessin avec Lili Badin

Thème : en observant une personnes danser, essayer de saisir, de « croquer » l’axe du corps et les lignes principales du mouvement.

A Penvenan – Tarif : 50 € – télécharger le bulletin d’inscription.

 

 

Dimanche 30 juin : Feldenkrais et stretching postural avec Karine Ringuet

Journée-duo-SP-2019 Thème : initiation et/ou intégration des bases du stretching postural, en alternant stretch tonique (sur la base d’un étirement préalable, il s’agit de fixer cet étirement par des contractions musculaires profondes) et stretch lourd (favoriser l’étirement par l’abandon d’une partie du corps à la pesanteur).

A Penvenan – Tarif : 50€ – télécharger le bulletin d’inscription.

 

 

Les journées duo ont lieu le dimanche, de 10h à 12h30 et 14h à 16h30, à la salle des fêtes de Penvenan (sauf les 3 premières séances, à la roche jaune en Plouguiel).

Repas partagé sur place. Pour les journées qui auront lieu à la roche jaune, possibilité de restauration sur place (tarif à préciser).

Tarif de la journée : 50 € à Penvenan, 60 € à Plouguiel (hors repas).

 

NB: Les journées prévues à la Roche Jaune ont lieu à la maison noire, sur le bord du Jaudy.

Parking difficile: prévoir regroupement à 9h45 sur la place du marché de la Roche Jaune pour ne descendre sur place qu’avec 2 ou 3 voitures.

journée de Feldenkrais et chant spontané avec Emmaneulle Pommier